轻微耳聋饮食

注意饮食对痰火郁结者，要注意减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。脾虚尤要注意饮食调理。劳逸结合对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注意养息及减少房劳。

热水洗脚　因耳鸣多于夜间更甚，令人心烦，妨碍睡眠，故睡前用热水洗脚，有引火归元作用，可减轻耳鸣症状。避免刺激性饮料　睡前忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。