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视力下降吃什么食物缓解呢

我最近出现了视力下降的情况，想要吃食物来调节一下，所以我想问一下视力下降吃什么食物缓解呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

如果出现视力下降的情况，在饮食方面可以多吃富含维生素A的食物，因为维生素A是构成视紫红质的重要组成成分，可以多吃动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，也可以多吃富含维生素B的食物，有助于营养视神经，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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