神经性耳鸣需要注意什么

首先要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。

还要生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。