注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，少食煎炒和有刺激性的食物。
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