问患者提问

手脚冰凉的原因以及调理方法

每到冬天,我的手脚都会特别凉,手脚一凉,觉得整个人都很冷的感觉,这样已经很多年了,我也知道这样对身体不好,我想咨询一下,手脚冰凉是什么原因呢?有什么好的方法调理吗手脚冰凉的原因以及调理方法

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.可藉由日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖.,都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材.希望可以帮助到你

相关问题