您好,宜吃1,具有补血作用的食物,如:动物肝脏,菠菜,油菜,柑橘,柚子等2,富含胶原蛋白的食物,如:猪蹄,蹄筋,鸡爪等3,相宜食物:富含优质蛋白质的食物,如:瘦肉,豆浆,豆腐,动物肝等忌食1,易引起过敏反应的食物,如:海鱼,虾,蟹等2,海腥发物,如:虾,蟹,蚌肉,鳗鱼,鳝鱼,黄花鱼等3,辛辣,刺激性食物,如:辣椒,生姜,芥末,花椒,白酒等
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