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经常便秘可以喝牛奶吗?

问题描述:从小都经常便秘,听人家说,喝牛奶可以改进,不知道是不是有效

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导:引起便秘的主要原因有:饮水量不足:如吃了较多干燥的食物,饮水不足,在肠道内经消化吸收后形成的粪便是干结的.可以喝.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯的哦

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