根据你所描述的情况,股骨头坏死一般是由于髋关节活动量较大,髋关节外伤等原因造成的.建议能够注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,不要吸烟,避免长时间站立,不要走路过多,给予髋关节处进行推拿,针灸,拔罐等治疗,也可以使用活血化瘀的中药膏药外敷,建议能够到正规医院骨科就诊,明确情况,做出针对性的治疗。
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