身上的鸡皮肤怎么才能去除

毛囊角质化引起的。这种疙瘩是常见的大多数人都会有的，只要做好保护措施，冬天洗澡一定多抹润肤露，一般只要角质层逐渐软化，就会好很多了，同时可以多补充B族维生素和维E。

日常注意防晒对快速去除鸡皮肤至关重要。日常饮食注意多吃含有维生素的食物，多吃蔬菜水果，洗澡后及时涂抹上身体乳。平时注意勤通风，勤换洗床单被罩。