青春痘需要怎么除

在青春期阶段出现青春痘，是内分泌失调问题，出现青春痘也是非常正常的，只要从内外两个方面进行调理，在一段时间之后便可以看到青春痘明显消失。

对内可以食用一些清淡营养的食物，例如维生素c含量高的蔬菜水果，对外可以涂抹一些有祛痘消炎性质的药膏。不能吃辛辣食物，不要出现熬夜的情况，以免造成症状加重。

注意多锻炼提高免疫力。