过敏性紫癜好了多久可以剧烈运动

紫癜自愈后1周是可以做适当的运动，但是不可以做剧烈运动，不然的话身体吃不消，可以循序渐进，慢慢增加活动的量。活动中一定要注意不要碰伤，注意增加营养，多吃含有丰富维生素的食物。

首先，过敏性紫癜患者应避免食用过敏性食物，如牛奶、鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、海鲜等，其饮食必须是清淡、营养、易消化的液体饮食，应多吃含维生素的食物。

患者配合药物调理，注意休息，避免疲劳，保暖，避寒。