毛囊炎之后的硬块怎么消除

毛囊炎之后留下的硬块可以服用一些化血化瘀的中药进行缓解，也可以经常用热毛巾敷在硬块部位缓解症状，不要经常用手抓挠，避免发生感染，不要吃一些刺激性特别大和一些生冷的食物，硬块会在一个月时间左右就可以恢复正常，适当的做一些运动，增强身体的抵抗能力，睡眠时间一定要充足，经常换洗自己身上穿的衣物，卧室的门窗多打开通风。