问患者提问

怎么锻炼可以改善早射

我老公时常满足不了我，常常是秒射，想问一下怎么锻炼才可以改善他的早射？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

改善早射主要是腰腹部还有手臂锻炼，可以做仰卧起坐、俯卧撑等这些运动，来锻炼腰肢的力量，只有腰肢的力量有了，早泄也会改善了，还可以通过进行手臂的锻炼，进而达到改善早泄的作用。

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