可以吃富含维生素的食物，优质蛋白以及清淡的饮食，也可以多吃一些蔬菜水果，比如说芹菜，韭菜，冬瓜，司马，莲子，海参等等。
还可以吃一些鲈鱼，猪腰，羊肾等食物。不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，也不要吃油腻，胆固醇含量比较高的食物。
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