男性内分泌失调长痘痘怎么调理

长痘经常发于青春期，是由于青春期代谢比较旺盛，引起激素水平异常，以及油脂失衡出现的内分泌紊乱症状，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃绿色的水果，里面含有丰富的天然维生素E，对于改善皮肤症状有很大的帮助，调理好睡眠，熬夜以及睡眠不足，会加速油脂分泌以及水油失衡，多饮水，可以使用补水面膜，促进皮肤的水油平衡，不要单纯的控油。