耳外伤吃什么恢复快啊

耳外伤可以吃一些含蛋白质，维生素比较丰富的食物恢复的比较快，比如：牛奶、鸡蛋，青菜、菠菜、胡萝卜、橙子等。饮食宜清淡，宜多食清凉之品，如新鲜蔬菜、雪梨等，其中芥菜、荠菜等泻肝胆之火最好。

可多用健脾补肾之品，如扁豆、核桃、栗子、黑豆等。忌食葱、蒜、虾、蟹。不能过食肥腻、寒凉生冷之品。