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怎么预防视力模糊

我发现眼睛不是很舒服，看东西有点模糊。总是用力揉揉眼睛还能好点，想问要怎么预防视力模糊？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

预防视力模糊可以从多吃黄色食物补充叶黄素和采取眼部运动等方面入手即可。预防视力模糊，吃黄色食物不可少，黄色食物包括菊花茶、决明子、南瓜以及玉米等等。
眼部运动多以眼球转动和远眺等运动为主，即可预防视力模糊。

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