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膝盖半月板磨损能用跑步机锻炼吗

我最近膝盖周围很痛去检查发现膝盖半月板磨损，想继续运动请问膝盖半月板磨损可以用跑步机吗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖半月板磨损是不可以用跑步机锻炼的，在这前所有的运动都要停下来先，等好之后在跑步，由于双脚与地面反复地接触，膝关节既要承担体重的压力，还要缓冲来自地面的冲击，准备不足，很容易损伤膝盖造成运动损伤。

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