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产后抑郁自卑

我想咨询一下，产后忧郁症应该怎么治疗呢，有时候会产生离家出走，摔过东西？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁主要是跟生育以后生活习惯改变以及长时间的劳累有关系。所以需要进行综合的调理，症状严重的可以通过药物治疗。
你平时首先要多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，另外要保证充足睡眠，避免长时间的劳累和精神紧张状态。

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