得了散光应该养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾尽量减少外出,连续看书不起过一小时,毎30分钟休息5分钟,可以在饮食上补充明目的食物,比如叶黄素,以及含有蛋白质的食物,常见的是鱼肉,豆类等食物。
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