分泌性中耳炎后怎么锻炼

分泌性中耳炎在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。

大生活中要注意饮食，喝水一定要足，避免那些辛辣刺激的食物进入消化道。注意休息，别熬夜什么的，保持鼻腔通畅。