问患者提问

鼾症应该怎么样才能调理好呢

我最近这段时间出现鼾症的症状，所以我想问一下鼾症应该怎么样才能调理好呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

想要调理好鼾症，需要避免剧烈活动。适当抬高床头，白天避免过度劳累，不喝咖啡等刺激性饮料，停用镇静催眠类药物，按时就寝，也能减轻打鼾程度，减少鼾症的困扰，享受个甜蜜的睡眠。

相关问题