慢性鼻炎如何缓解

缓解慢性鼻炎可使用加湿器，加湿器里面可以释放蒸汽，蒸汽可以帮助缓解鼻炎的窦压和疼痛。加湿器可让房间内的湿度慢慢地增加，加湿的速度就比较缓慢，不能一次缓解鼻塞。

需要一段时间才能缓解鼻塞，效果会更好，更明显。慢性鼻炎对健康影响较大，要坚持多清洗鼻子，清洗掉鼻子里可能存在的脏东西。

另外，对于干燥的食物不要吃，例如油炸食物、辣椒等。最后坚持运动，通过运动，提高免疫力。