慢性咽炎好了怎样保养

平时需要注意减少进食辛辣、刺激性食物，戒除烟、酒，避免接触粉尘及刺激性气体，积极的改善工作以及生活环境，保持室内通风。

可以多食用一些新鲜的蔬菜、水果，选择偏良性、水分多且容易吸收的，能够起到清热解毒、理气化痰、滋阴润肺的作用，常用的有梨、苹果、猕猴桃、柚子、芹菜、菠菜等。

平时可以适当的户外体育锻炼，增强身体抵抗力。