平时怎样预防黄斑病变

在日常生活中首先注意一些生活的调养，避免太阳光的长期照射,养成外出佩戴防止太阳光中蓝光的防护眼镜。平时要养成良好的生活习惯，每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，而且在饮食上要合理膳食，均衡营养，少吃辛辣刺激的食物。

也可以适当的补充一些微量元素或者是氧化剂。这样有利于病情加重。