咽喉炎预防措施

经常开窗通风，保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的预防的有效措施。注意口腔卫生，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。

注意保暖，防治口鼻疾病，慢性咽喉炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷，洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发，冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。