动脉硬化指数

动脉硬化指数是国际医学界制定的一个衡量动脉硬化程度的指标.它的计算方法为:动脉硬化指数(AI)=[血总胆固醇(TC)-高密度脂蛋白(HDL)]÷高密度脂蛋白(HDL)它的正常数值为<4.如果一个人的动脉硬化指数<4反映出动脉硬化的程度不严重或在减轻数值越小动脉硬化的程度就越轻引发心脑血管病的危险性就越低;如果动脉硬化指数≥4就说明已经发生了动脉硬化数值越大动脉硬化的程度就越重发生心脑血管病的危险性就越高.这个公式制定的理论基赐是高密度脂蛋白(HDL)代谢理论.从这个公式上分析要想把动脉硬化指数降下来方法只有两个:一个是降低总胆固醇另一个是升高高密度脂蛋白.但是如果靠一味地降低胆固醇来完成显然不妥当因为总胆固醇是人体重要的营养成分之一降的过低会造成营养不良免疫力低下易患癌症和精神抑郁症还会使血管弹性降低发生出血性中风特别是老年人更危险;因此只有大幅度升高高密度脂蛋白(HDL)的水平才能在总胆固醇正常的情况下使动脉硬化指数安全可靠有效地降下来且没有毒副作用所以说升高高密度脂蛋白(HDL)是改善动脉硬化降低动脉硬化指数的最根本方法.动脉硬化的原因中最重要的是高血压高血脂症抽烟三大危险因子.其他肥胖糖尿病运动不足紧张状态高龄家族病史脾气暴躁等都有关系。