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经常脱发是怎么回事

最近2年脱发特别的严重,早上梳头和洗头的时候掉了特别多头发,现在头发特别的稀,而且是一块一块的没有头发,在平时的饮食上我该注意什么吗?.我该怎么办才能治好脱发了,日常该注意什么?

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好掉头发的原因与营养有关与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系可查血微量元素平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦可促进头发生长,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢.反之毛发的代谢及营养失去平衡就会脱

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