运动猝死的主要原因

避免运动猝死不等于就要停止运动,健身相反停止或减少有益的健身活动还可能会使心脏功能下降增加发生问题的几率所以人们应该以科学知识作为指导并注意加强医务监督视自身情况量力而为更合理地进行运动健身才能达到强身健体,抵御疾病的目的在没有既往心脏疾病的人群中进行预防因为有25%的猝死者来源于这一群体对运动员来讲就是要保证有关医学方面的身体检查和随访从而有助于更好地鉴别运动性心脏病和病理性心脏病以及发现潜在的致命性的先天性心脏病初级预防更多的是要加强对病人的宣传教育如推荐中小强度运动强调适宜的准备活动和放松运动修改游戏规则以减少对抗以及根据环境进行运动等等