腰间盘突出能练深蹲吗

你好,腰间盘突出是经常受到挤压,扭转等外力的损伤,加之椎间盘弹性变差,逐渐发生退行性变化而形成.由于椎间隙变窄,周围韧带松弛,是造成腰间盘突出症的内因.急性或慢性损伤,特别是经常弯腰弓背提取重物时,椎间盘后部用力增加,容易发生纤维环破裂和髓核向外侧突出,为本病的外因;部分病人无明外伤史,于受凉后发病,可能是由于肌肉痉挛,促使已有退行性变的椎间盘突出,神经根受压后变形,发生水肿,周围组织肥厚,甚至突出的椎间盘组织发生粘连,这时疼痛即由问歇性变为持续性.中医认为本病乃本虚而标实,主要是由于肾气亏损,筋脉不通,经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙,血丹花,血竭,乳香,没药,生地,川西归尾,川西红花,川芎,赤芍,白芍,三七,桃仁,川地龙干,穿山甲,威灵仙,鹤虱,利筋藤,桑寄生,刘寄奴,伸筋草,千年健,一口钟,乌药,青风藤,鸡血藤,木瓜,杜仲,补骨脂,菟丝子,杞子,熟地,怀牛膝,狗脊,锁阳,和尚头,羊藿叶,骨碎补,制川乌,制附子等配合治疗,见效快,疗效确切.这些药物配合使用能够滋补肝肾,填精补髓,强筋壮骨,补气养血,通经活络,行血散瘀,大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗,早日康复!以上是对"我腰椎间盘突出很多年了,现在到底能做深蹲"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!