痛风一般受凉后或者食用高嘌呤食物后容易发作.适当运动,提升整体免疫力,促进血液循环和新陈代谢,通过运动缓解关节疼痛,防止关节肌肉萎缩.饮食护理主要包括饮食控制和戒酒.避免暴饮暴食,酗酒和高嘌呤食品,不吃豆腐,豆制品,晚上少吃或者不吃。
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