健康指导:建议增加运动调节饮食调节,如适当调整饮食结构,从而促进机体回复.建议定时定量,以清淡易消化的食物为主,搭配合理以发挥食物间的互补作用,多吃蔬菜水果鱼类,鸡蛋,豆制品等及适当增加钙质.如蛋糕,咖啡等少食;禁吃辛辣刺激.;肥肉,饴糖,牛奶;忌食干燥,易上火食物;
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