头痛吃什么水果最好

你好,吃桃子是最好的.因为桃子含有维生素A/B/C及多种矿物质,特别是吃新的桃子有助于缓解神经系统,因为它对肌体有调节作用.对缓解头痛有利的水果:西瓜:性凉味甘甜,具有清热解暑,生津止渴,利尿降压的功效.适用于高血压病等疾病.葡萄:性平而昧甘涩,葡萄含有丰富的类黄酮,能有效防止动脉阻塞.可用于防治高血压,血管性头痛.苹果:性微温而味酸甜,具有生津润肺,解暑除烦,开胃通便等功效.苹果含有多种能降低血脂,限制血绣聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉.用于防治脑动脉硬化,血管性头痛.桃:性微温昧酸甜,具有生津润肠,活血调经的功效.可增强动脉弹性,防止动脉硬化发生,从而减少脑血管意外.桃的核被称为桃仁,为著名的活血化淤中药.橄榄:性干味甘甜涩酸,具有清肺生津,利咽解毒的功效.能预防血管硬化,还用于感冒头痛,咽喉肿痛等病.栗子:又名板栗,性温而味甘甜,具有便脾养目,补肾强筋,活血止血的功效.用丁防治高血压,动脉硬化,血管性头痛.本品生食止血,熟食补益.但小易消化,不可过多地食用.葵花子:性平味甘甜,具有润肺平肝,降血脂,降血压,扩张血管等功效.能减少胆固醇在血管中沉积,防止心脑血管疾病.核桃仁:性温而昧甘甜,具有补肾固精,平喘止咳,润肠通便的功效.有降血脂,降胆固醇,舒张血管,抑制血绣凝集的作用,从而预防动脉硬化与血管性头痛的发生.核桃仁还是补肾良药.可生食,熟食,或作药膳,或入药用生活护理:水果多吃:鲜枣,沙棘,猕猴桃,柚子.每100克中的维生素C含量超过100毫克.以上是对头痛吃什么水果最好这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!