怎样消除胃肠胀气

建议:食疗方:①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气,胃中堵塞,不思饮食的人,可用鸡肫皮30克,生酒曲15克,共煎饮服.每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除,食欲增加.②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效.若无新鲜橘皮,可去药店买6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用.③杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固三个月备用.食欲不振,胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效.④山楂麦芽汤:生山楂,炒麦芽各15克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日.食积不化,胀气持续者服用,能较快消除症状。