治失眠中成药

治疗失眠的中成药成药治失眠效果还是有的,不过比这更好的方法也是有的,我觉得中医总体来说还是比较好的,中医认为如果身体内部气血调理畅通了,睡眠就不再是问题了.具体调理方法有很多,中医或者茶疗都可以,红枣性温补血,可以促进白细胞的生成,补血生津,凝神安眠,都有良好效果.泡茶也具有调理作用,主要是要能改变人的气血,失眠很多都跟气血不足有关,所以这时候需要对身体进行适当的补充和调理,中医茶疗也是不错的选择,我就在用这种,坚持用了一段时间后对帮助睡眠很有好处,身体免疫力也提高了,我觉得这种比吃中药好一些,没有什么副作用的,对身体是有好处的,比较推荐,不妨试试