得了抑郁症该吃辣椒吗？

35岁青年男子，最近心情郁闷，特别焦急，经过医院检查属于抑郁症。本人对此感到担心，咨询能够吃辣。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂等，一般具有对应的现实事件。

建议找心理医生进行疏导，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。

同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药。鉴于本人同时具有焦躁的情绪，应该尽量少吃辣，以免刺激上火，加重负面情绪。