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血糖和尿酸同时高吃什么主食最好

有一段时间了，觉得脚后根有点疼，阴天的时候更疼，现在去检查尿酸和血糖都高，应该吃什么主食好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖和尿酸同时高平时主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

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