吃优质蛋白质饮食,优质蛋白质饮食中含有各种人体必需氨基酸,以米面为主食,给予富含维生素的饮食,包括含有维生素c、维生素b、维生素a的食物,以及含有多种矿物质和微量元素的食物,例如新鲜蔬菜和瓜果都是可以食用的。
应该饮食多样化,将含有不同营养成分的食物混合使用,荤素搭配以起到取长补短,提高营养价值的作用。
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