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问患者提问

女人更年期一般什么时候开始

我最近心情烦躁，易怒，睡眠质量差，好像是得了更年期，想问一下女人更年期一般什么时候开始？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期的年龄在45到50岁左右属于正常，由于个人体质不同，更年期的，发生时间也是有差异的，更年期跟，营养遗传都有很大的关系。
建议在更年期注意休息，合理膳食，均衡营养，多吃富含，大豆异黄酮的食物，保持愉快的心情，如果症状严重。

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