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不孕不育吃什么食物能好得快

我结婚三年了，一直没有孩子，想知道在饮食上吃什么可以帮助治疗啊？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不孕不育是一种男性女性都会得的疾病，不孕不育的夫妇在日常生活中适当多吃下列食物有利于生育功能的改善：富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；
各种动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富此外牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

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