饮食上自己能够注意的是尽量少吃海带紫菜这种含碘多的食物,有一些食物是促进甲状腺素分泌的,所以在饮食上要注意这些食物的摄入,如西蓝花,萝卜,卷心菜之类的十字花科食物,橘子,梨,香蕉之类的水果。
生活一定要有规律,还需要合理的安排生活以及工作的时间。
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