这个是减肥导致的胃肠功能紊乱,要经常起身活动一下,帮助胃部的消化,刺激肠胃的蠕动,还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。
对于便秘的人要多补水,尤其是久坐的人更要注意多补水,而且每天早上起来之后三十分钟之内去尝试解一次大便,养成良好的排便习惯。
Copyright © 2024 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号