肠道里发烧连续几天便秘吃什么

便秘应该多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等。可以多喝蜂蜜水。适量增加膳食纤维，多喝水，高纤维的饮食，膳食纤维本身是不被吸收的，能吸附肠腔水分，会增加粪便的容量，刺激结肠，增强动力，还有一些膳食纤维丰富的食物主要有糙米、蔬菜以及含果胶丰富的水果。