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女人月经期间失眠多梦是什么原因

我这几天来月经了，而且这几天总是睡不着，失眠多梦，这个是什么原因呢？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女人月经期间失眠多梦可能是由于劳累、疲乏导致的，睡觉之前可以泡一下脚，听一些舒缓的音乐，缓解疲劳的情绪。建议月经期间多休息，避免劳累，不能熬夜，注意劳逸结合，注意加强营养。

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