抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
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