男人的更年期在什么年龄阶段

男性的更年期要比女性晚些，大概要晚3~5年，大多数在55岁之后，有更年期的症状，主要是性格改变，突然不开心、感觉压力很大还有精神紧张。

也会出现心悸，失眠，头晕目眩，腰酸背痛，心情烦躁，记忆力减退等症状，更年期期间要积极调整好心态，均衡饮食生活规律，坚持锻炼身体，增强体质，更年期的症状也会减轻些。