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产后俩个月便秘几天了怎么办?

我生完宝宝也已经有两个月了，可是最近几天总是感觉自己便秘，产后俩个月便秘几天了怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

要注意调整好情绪，避免压力过大的，尽量注意生活规律的，可以使用一些肠道益生菌来改善一下。还需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意三餐规律，不要暴饮暴食的，您还要注意适当运动。

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