饮食以清淡为主,忌肥腻、粘滞、坚硬不易消化的食物,忌油炸、腌制、烧烤、熏制、发霉的食物。不宜食用含碘含量多的食物,如海带、紫菜发菜、干贝、蛏、海蜇、海参、龙虾、带鱼、鲐鱼、鱼肚、蚶、蛤、甲鱼等海鲜。
不宜食用羊肉、枸杞。不宜食用辛辣刺激食物,如生葱、姜、蒜、辣椒等食物。忌烟酒,避免过度劳累,保持充足睡眠,适当锻炼增强抵抗力,防止因感冒引起咽部充血、不适。
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