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护理贫血注意什么

我最近总是头晕，都不敢抬头，检查说是贫血，我想知道护理有什么注意事项呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

护理贫血注意事项有合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒，坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立，多吃一些动物肝脏、黑色食物、红枣、菠菜、东阿阿胶等。

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