只要整体瘦下去，脖子也会变细的。少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西。
多做做家务，你会发现你在慢慢的变瘦。
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